Smoothie de cafea
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Smoothie de cafea are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Smoothie de cafea se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Smoothie de cafea este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele proteine
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Sursă de cofeină
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 4g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 35mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Smoothie de cafea?
Smoothie de cafea are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Smoothie de cafea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Smoothie de cafea are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Smoothie de cafea glicemia?
Smoothie de cafea are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →