Semințe de susan negru
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut caloric ridicat
Semințe de susan negru nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 23.4 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 15 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g Flaxseed has fewer calories and fats while being very high in fiber and beneficial omega-3 fatty acids.
Semințe de in - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Pumpkin seeds contain less fat and more protein, which positively affects the metabolic profile of people with insulin resistance.
Semințe de dovleac cu coajă
Forme de Semințe de susan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe de susan negru este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 9 g |
| 1 cană | 144 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 573 kcal |
| Carbohidrați | 23.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11.8 g |
| Solubile | 3.5 g |
| Insolubile | 8.3 g |
| Proteine | 17.7 g |
| Grăsimi | 49.7 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 41 g |
| Sodiu | 11 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut foarte scăzut de zahăr
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut caloric ridicat
- Conținut ridicat de grăsimi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de susan negru?
Indicele glicemic al Semințe de susan negru nu a fost încă măsurat. Conține 23.4 g carbohidrați la 100 g.
Este Semințe de susan negru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Semințe de susan negru nu este măsurat. Cu 23.4 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Semințe de susan are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Semințe de susan din această bază de date, Semințe de susan are cea mai mică încărcătură glicemică (8.2 la 100 g).
Verifică Semințe de susan negru în aplicația Logi, cu porția ta.
