Salată de castraveți, pătrunjel și mentă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de castraveți, pătrunjel și mentă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată de castraveți, pătrunjel și mentă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de castraveți, pătrunjel și mentă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut ridicat de apă și micronutrienți
- ✓ Conținut scăzut de calorii și carbohidrați
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Vitamine liposolubile minime
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.2g |
| Zaharuri (total) | 1.7g |
| Naturale | 1.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.1g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.1g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 8mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de castraveți, pătrunjel și mentă?
Salată de castraveți, pătrunjel și mentă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de castraveți, pătrunjel și mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de castraveți, pătrunjel și mentă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de castraveți, pătrunjel și mentă glicemia?
Salată de castraveți, pătrunjel și mentă are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →