Rulouri de primăvară cu carne
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
Rulouri de primăvară cu carne are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 24 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 9 la 100 g They contain more fiber, less fat and sodium, and baking reduces trans fat.
Rulouri de primăvară cu legume la cuptor - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Steaming reduces the amount of fat and preserves the nutritional value of meat, which lowers the glycemic load of the dish.
Rulouri de primăvară cu umplutură de pui slab
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Rulouri de primăvară cu carne este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Bună sursă de proteine
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Produs prăjit
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulouri de primăvară cu carne?
Rulouri de primăvară cu carne are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Rulouri de primăvară cu carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulouri de primăvară cu carne are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulouri de primăvară cu carne glicemia?
Rulouri de primăvară cu carne are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Rulouri de primăvară cu carne în aplicația Logi, cu porția ta.
