Reese's Cups
IG scăzut
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine din arahide
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Reese's Cups are un indice glicemic de 41 (Scăzut).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a ciocolatei, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 4 față de 21, ceea ce duce la o creștere mult mai mică a zahărului din sânge.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crudeÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o textură cremoasă și satisfăcătoare, cu o încărcătură glicemică (GL) mult mai mică, de 2, furnizând proteine și grăsimi sănătoase pentru a stabiliza zahărul din sânge.
- Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Acestea oferă o alternativă crocantă și sărată, cu o încărcătură glicemică (GL) minimă de 1, ceea ce ajută la prevenirea creșterii rapide a glicemiei asociate cu dulciurile bogate în zahăr.
Migdale cu puțină sare, fără zahăr adăugat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Reese's Cups este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 518 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 47 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 20 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine din arahide
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultraprocesat
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Reese's Cups?
Reese's Cups are un indice glicemic de 41 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este Reese's Cups bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Reese's Cups are un indice glicemic scăzut (41), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Reese's Cups glicemia?
Reese's Cups are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Reese's Cups în aplicația Logi, cu porția ta.
