Raffaello
IG mediu
Încărcătură glicemică 30 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conținut de fibre
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
Raffaello are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 30.
Actualizat la 20 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Raffaello
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Raffaello este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 620 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 47 g |
| Saturate | 29 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut de fibre
- Prezența proteinelor
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Cantitate mare de zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Raffaello?
Raffaello are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 30; la 100 g încărcătura glicemică este 25.
Este Raffaello bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Raffaello are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este iaurt de cocos.
Ce formă de Raffaello are cea mai mică încărcătură glicemică?
Raffaello are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Raffaello din această bază de date (25 la 100 g).
Verifică Raffaello în aplicația Logi, cu porția ta.
