Bomboană Raffaello cu cocos și migdale
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conține proteine din migdale și grăsimi sănătoase
- Conținut foarte ridicat de zaharuri adăugate
Bomboană Raffaello cu cocos și migdale are un indice glicemic de 55, la fel ca Raffaello simplu (55).
Actualizat la 9 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Biscuiți din făină de migdale și semințe de in cu ștevie sau fructul călugăruluiÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea elimină zaharurile rafinate și se bazează pe grăsimi mononesaturate sănătoase din migdale pentru o mai bună stabilitate a zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Ciocolata neagră cu procent ridicat de cacao oferă antioxidanți și un conținut de zahăr semnificativ mai mic în comparație cu produsele de cofetărie standard.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g Utilizarea făinii de cocos crește conținutul de fibre, ceea ce încetinește absorbția glucozei și reduce impactul glicemic general.
Făină de cocos
Forme de Raffaello
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bomboană Raffaello cu cocos și migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 620 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 47 g |
| Saturate | 32 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din migdale și grăsimi sănătoase
- Conținut moderat de fibre pentru un produs dulce
- Conținut foarte ridicat de zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate din ulei/grăsimi de cocos
- Încărcătură glicemică ridicată per porție
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bomboană Raffaello cu cocos și migdale?
Bomboană Raffaello cu cocos și migdale are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Bomboană Raffaello cu cocos și migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bomboană Raffaello cu cocos și migdale are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți din făină de migdale și semințe de in cu ștevie sau fructul călugărului.
Ce formă de Raffaello are cea mai mică încărcătură glicemică?
Bomboană Raffaello cu cocos și migdale are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Raffaello din această bază de date (25 la 100 g).
Verifică Bomboană Raffaello cu cocos și migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
