Quiche cu broccoli și brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Quiche cu broccoli și brânză are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Quiche cu broccoli și brânză se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Quiche cu broccoli și brânză este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 1.7g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 3.2g |
| Sodiu | 340mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Quiche cu broccoli și brânză?
Quiche cu broccoli și brânză are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Quiche cu broccoli și brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Quiche cu broccoli și brânză are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Quiche cu broccoli și brânză glicemia?
Quiche cu broccoli și brânză are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →