Pudră de orz prăjit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.9 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare moderată
Pudră de orz prăjit are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.9.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 26, offering a much more stable blood sugar response.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2, which helps prevent the sharp glucose spikes associated with barley powder.
Făină de lupin - Încărcătură glicemică 4.3 la 100 g Chia seed powder offers a very low GL of 1, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels.
Pudră de semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de orz prăjit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 3.6 g |
| Insolubile | 8.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de zahăr
- Procesare moderată
- Încărcătură glicemică moderată
- Densitate scăzută de micronutrienți
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de orz prăjit?
Pudră de orz prăjit are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 3.9; la 100 g încărcătura glicemică este 26.
Este Pudră de orz prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de orz prăjit are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de orz prăjit glicemia?
Pudră de orz prăjit are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de orz prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
