Pudră de coacăze negre
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de coacăze negre are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Pudră de coacăze negre se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de coacăze negre este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut ridicat total de carbohidrați
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 35g |
| Naturale | 35.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 25g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1.8g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de coacăze negre?
Pudră de coacăze negre are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de coacăze negre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de coacăze negre are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de coacăze negre glicemia?
Pudră de coacăze negre are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →