puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut mai mare de fibre decât pudingul Yorkshire tradițional
- ✓ Conține proteine din ouă și lapte
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Produs din cereale procesate
- ✗ Conține sare adăugată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta)?
puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) glicemia?
puding Yorkshire (făină integrală sau de spelta) are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →