produse de patiserie umplute

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 21 / 100 g4/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 21 la 100 g

Scor Logi 4/10

Contains some fiber
High in refined carbohydrates

produse de patiserie umplute are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 28 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Lipie de conopidă (de casă)
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Lipia din conopidă oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2 vs 21) și un IG mai scăzut, fiind o alegere mult mai stabilă pentru baza unei mese sărate.
Brioșă de semințe de in de casă
Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g Acest brioșă oferă o alternativă bogată în fibre și cu indice glicemic scăzut (ÎG 1 vs 21) care satisface pofta de produse de patiserie fără a provoca creșteri bruște ale glicemiei.
Făină de migdale
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale este un substitut excelent cu indice glicemic scăzut (ÎG 1 vs 21) pentru aluatul de patiserie, oferind grăsimi sănătoase și proteine care încetinesc absorbția glucozei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

produse de patiserie umplute este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

290

Calorii

32 g

Carbohidrați

7 g

Proteine

15 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	290 kcal
Carbohidrați	32 g
Zaharuri (total)	3 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	1.5 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	7 g
Grăsimi	15 g
Saturate	6 g
Nesaturate	8 g
Sodiu	480 mg

Grad de procesare

80%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some fiber
Provides protein from filling
Source of B vitamins
High in refined carbohydrates
Moderate saturated fat content
Processed and high sodium

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al produse de patiserie umplute?

produse de patiserie umplute are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.

Este produse de patiserie umplute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

produse de patiserie umplute are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Lipie de conopidă (de casă).

Cum afectează produse de patiserie umplute glicemia?

produse de patiserie umplute are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică produse de patiserie umplute în aplicația Logi, cu porția ta.