praz prăjit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
praz prăjit are un indice glicemic de 15, mai mic decât Praz simplu (16).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Praz
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
praz prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conține vitamine și antioxidanți
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
- nutrienți ușor reduși din cauza gătirii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al praz prăjit?
praz prăjit are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este praz prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
praz prăjit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Praz are cea mai mică încărcătură glicemică?
praz prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Praz din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică praz prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
