praz gătit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține unele zaharuri naturale
praz gătit are un indice glicemic de 15, mai mic decât Praz simplu (16).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Praz
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
praz gătit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 31 kcal |
| Carbohidrați | 7.6 g |
| Zaharuri (total) | 3.4 g |
| Naturale | 3.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în vitamine și minerale
- Conține unele zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al praz gătit?
praz gătit are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este praz gătit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
praz gătit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Praz are cea mai mică încărcătură glicemică?
praz gătit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Praz din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică praz gătit în aplicația Logi, cu porția ta.
