prăjitură la cană
IG ridicat
Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Quick portion control
- High sugar content
prăjitură la cană are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 10 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acesta oferă un răsfăț dulce și satisfăcător, cu o sarcină glicemică mult mai mică, de 2, asigurând o mai bună stabilitate a zahărului din sânge.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta este o gustare dulce convenabilă, cu porții controlate, având o sarcină glicemică mult mai mică, de 8, comparativ cu prăjitura la cană.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
prăjitură la cană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 8.5 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Quick portion control
- Provides some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al prăjitură la cană?
prăjitură la cană are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 39 la 100 g.
Este prăjitură la cană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
prăjitură la cană are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează prăjitură la cană glicemia?
prăjitură la cană are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică prăjitură la cană în aplicația Logi, cu porția ta.
