Prăjitură cu migdale
IG mediu
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Conține proteine din migdale și ouă
- Conținut ridicat de zahăr
Prăjitură cu migdale are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest biscuit oferă o textură și un profil de aromă similare cu prăjitura cu migdale, dar cu o încărcătură glicemică (GL) drastic mai mică, de 1 față de 27, reducând semnificativ impactul glicemic.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, crocantă și dulce, cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 8, fiind un răsfăț mai prietenos cu glicemia decât prăjitura cu migdale cu GL ridicat.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o opțiune de desert cremoasă, bogată în proteine și natural dulce, cu o încărcătură glicemică minimă de 1, care este mult superioară pentru stabilitatea glicemiei.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură cu migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din migdale și ouă
- Sursă de grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură cu migdale?
Prăjitură cu migdale are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este Prăjitură cu migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură cu migdale are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Fursecuri cu făină de migdale și eritritol.
Cum afectează Prăjitură cu migdale glicemia?
Prăjitură cu migdale are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Prăjitură cu migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
