Plăcintă cu mere
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Plăcintă cu mere are un indice glicemic de 38, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Plăcintă cu mere se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Plăcintă cu mere este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Furnizează grăsimi nesaturate
- ✗ Zahăr adăugat ridicat
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 237 kcal |
| Carbohidrați | 34g |
| Zaharuri (total) | 16g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 10g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 1.7g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 3.1g |
| Nesaturate | 7.9g |
| Sodiu | 200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă cu mere?
Plăcintă cu mere are un indice glicemic de 38, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Plăcintă cu mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă cu mere are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Plăcintă cu mere glicemia?
Plăcintă cu mere are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →