Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✓ Sursă de fibre
- ✗ Conținut relativ ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Conținut moderat de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 52 kcal |
| Carbohidrați | 14g |
| Zaharuri (total) | 10g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.4g |
| Solubile | 0.84g |
| Insolubile | 1.56g |
| Proteine | 0.3g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.07g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate)?
Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) glicemia?
Piure de mere (mere întregi, blenduite, toate fibrele păstrate) are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →