piure de mere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12.3 per cană (246 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
piure de mere are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană (246 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.3.
Actualizat la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de piure de mere
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
piure de mere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 6.3 |
| 1 cană | 246 g | 12.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 52 kcal |
| Carbohidrați | 13.1 g |
| Zaharuri (total) | 11.5 g |
| Naturale | 11.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- No added sugar
- Good source of vitamin C
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al piure de mere?
piure de mere are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană (246 g) are o încărcătură glicemică de 12.3; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este piure de mere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
piure de mere are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de piure de mere are cea mai mică încărcătură glicemică?
piure de mere are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de piure de mere din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică piure de mere în aplicația Logi, cu porția ta.
