Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Sodiu moderat din curcan
Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete are un indice glicemic de 15, la fel ca mix de salată simplu (15). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de mix de salată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în fibre și micronutrienți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sodiu moderat din curcan
- Conținut scăzut de grăsimi
- Potrivit pentru unii cu aport caloric scăzut
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete?
Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de mix de salată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de mix de salată din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Piept de curcan slab cu verdețuri și legume proaspete în aplicația Logi, cu porția ta.
