Pepitas
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pepitas are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Pepitas se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pepitas este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de carbohidrați și zahăr
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi totale
- ✗ Grăsimi saturate moderate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 559 kcal |
| Carbohidrați | 10.7g |
| Zaharuri (total) | 1.4g |
| Naturale | 1.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 30g |
| Grăsimi | 49g |
| Saturate | 8.7g |
| Nesaturate | 37g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pepitas?
Pepitas are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pepitas bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pepitas are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pepitas glicemia?
Pepitas are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →