Pelmeni
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pelmeni are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pelmeni se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pelmeni este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din carne
- ✓ Oferă o cantitate de fibre alimentare
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut de făină procesată și sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 27g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 4.5g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pelmeni?
Pelmeni are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pelmeni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pelmeni are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pelmeni glicemia?
Pelmeni are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →