Pectină de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Izolat înalt procesat
Pectină de fructe are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pectină de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubile | 30 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă excelentă de fibre solubile
- Izolat înalt procesat
- Lipsit de micronutrienți esențiali
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pectină de fructe?
Pectină de fructe are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4.5 la 100 g.
Este Pectină de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pectină de fructe are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pectină de fructe glicemia?
Pectină de fructe are o încărcătură glicemică de 4.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pectină de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
