Pesto de ardei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pesto de ardei are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Pesto de ardei se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pesto de ardei este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Sursă de grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut moderat de grăsimi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 25g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 19g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesto de ardei?
Pesto de ardei are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pesto de ardei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesto de ardei are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pesto de ardei glicemia?
Pesto de ardei are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →