Pastă de caju crud
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică moderată pentru o nucă
Pastă de caju crud are un indice glicemic de 25, la fel ca Caju simplu (25).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Caju
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de caju crud este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 553 kcal |
| Carbohidrați | 30.2 g |
| Zaharuri (total) | 5.9 g |
| Naturale | 5.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 18.2 g |
| Grăsimi | 43.9 g |
| Saturate | 7.8 g |
| Nesaturate | 34.5 g |
| Sodiu | 12 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține vitamine și minerale
- Încărcătură glicemică moderată pentru o nucă
- Densitate calorică ridicată
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de caju crud?
Pastă de caju crud are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Pastă de caju crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de caju crud are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Caju are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Caju din această bază de date, Caju nesărat are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Pastă de caju crud în aplicația Logi, cu porția ta.
