Caju măcinat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Încărcătură glicemică moderată pentru o nucă
Caju măcinat are un indice glicemic de 25, la fel ca Caju simplu (25). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 19 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Caju
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Caju măcinat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 553 kcal |
| Carbohidrați | 30.2 g |
| Zaharuri (total) | 5.9 g |
| Naturale | 5.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 18.2 g |
| Grăsimi | 43.8 g |
| Saturate | 7.8 g |
| Nesaturate | 35 g |
| Sodiu | 12 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține vitamine și minerale
- Încărcătură glicemică moderată pentru o nucă
- Densitate calorică ridicată
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Caju măcinat?
Caju măcinat are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Caju măcinat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Caju măcinat are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Caju are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Caju din această bază de date, Caju nesărat are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Caju măcinat în aplicația Logi, cu porția ta.
