Pară Conference

GI 38 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4 / 100 g8/10

IG scăzut

38 GI

Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 8/10

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut moderat de fructoză

Pară Conference are un indice glicemic de 38 (Scăzut).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Zmeură proaspătă
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acestea oferă o încărcătură de zahăr și carbohidrați semnificativ mai mică în comparație cu perele.
Mure
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă mai multe fibre și mai puțini carbohidrați neți, ceea ce le face ideale pentru gestionarea glicemiei.
Căpșuni proaspete
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Conțin mai puțin zahăr la 100g decât perele, ajutând la menținerea unui răspuns glicemic mai scăzut.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pară Conference este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

10.5 g

Carbohidrați

0.4 g

Proteine

0.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	42 kcal
Carbohidrați	10.5 g
Zaharuri (total)	9.8 g
Naturale	9.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.8 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	2 g
Proteine	0.4 g
Grăsimi	0.1 g
Saturate	0.01 g
Nesaturate	0.09 g
Sodiu	1 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică scăzută
Sursă bună de fibre alimentare
Conținut ridicat de apă pentru hidratare
Conținut moderat de fructoză
Conținut scăzut de proteine pentru sațietate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pară Conference?

Pară Conference are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.

Este Pară Conference bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pară Conference are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Pară Conference glicemia?

Pară Conference are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Pară Conference în aplicația Logi, cu porția ta.