Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 36g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.6g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri)?
Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) glicemia?
Pâine din cereale și leguminoase germinate (felii subțiri) are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →