Pâine cu proteină din semințe de dovleac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.9 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Pâine cu proteină din semințe de dovleac are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.9.
Actualizat la 25 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este practic lipsit de carbohidrați și are un impact glicemic mult mai scăzut în comparație cu pâinea pe bază de cereale.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g Oferă niveluri ridicate de acizi grași omega-3 și un conținut semnificativ mai mare de fibre, ceea ce stabilizează și mai mult glicemia.
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Reduce densitatea totală de carbohidrați aproape de zero, făcându-l ideal pentru gestionarea răspunsului la insulină.
Bază de pizza din conopidă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine cu proteină din semințe de dovleac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Densitate ridicată de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu proteină din semințe de dovleac?
Pâine cu proteină din semințe de dovleac are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 3.9; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Pâine cu proteină din semințe de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu proteină din semințe de dovleac are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine cu proteină din semințe de dovleac glicemia?
Pâine cu proteină din semințe de dovleac are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pâine cu proteină din semințe de dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
