Ou poșat pe spanac proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ou poșat pe spanac proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Ou poșat pe spanac proaspăt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ou poșat pe spanac proaspăt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Proteine de înaltă calitate
- ✓ Bogat în vitamine și minerale
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✗ Conține colesterol
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 1.5g |
| Zaharuri (total) | 0.7g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 5.5g |
| Saturate | 1.7g |
| Nesaturate | 3.2g |
| Sodiu | 110mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ou poșat pe spanac proaspăt?
Ou poșat pe spanac proaspăt are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ou poșat pe spanac proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ou poșat pe spanac proaspăt are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ou poșat pe spanac proaspăt glicemia?
Ou poșat pe spanac proaspăt are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →