nuci în ciocolată albă
IG mediu
Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Contains some protein from nuts
- High sugar content
nuci în ciocolată albă are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 24 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Migdalele învelite în ciocolată neagră oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (8 față de 27), menținând în același timp un profil dulce și satisfăcător.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Migdalele cu ciocolată neagră fără zahăr oferă un impact glicemic mult mai scăzut (IG 5) comparativ cu nucile cu ciocolată albă, fiind o alegere mai bună pentru stabilitatea glicemiei.
Migdale învelite în ciocolată neagră - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Nucile macadamia crude sunt o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut (IG 1), care oferă grăsimi sănătoase satisfăcătoare, fără creșterea bruscă a zahărului din sânge cauzată de ciocolata albă.
Nuci de macadamia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
nuci în ciocolată albă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 44 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 38 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 36 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein from nuts
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al nuci în ciocolată albă?
nuci în ciocolată albă are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 27 la 100 g.
Este nuci în ciocolată albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
nuci în ciocolată albă are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime.
Cum afectează nuci în ciocolată albă glicemia?
nuci în ciocolată albă are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică nuci în ciocolată albă în aplicația Logi, cu porția ta.
