Mozzarella
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2.2 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Mozzarella nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.2 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170845 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g It contains no cholesterol or saturated fat, making it better for insulin resistance and heart health.
Tofu mătăsos - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It provides more protein per calorie and significantly less saturated fat, supporting better blood sugar management.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
Forme de Mozzarella
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mozzarella este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Valori nutriționale (per 100g)
280
Calorii
2.2 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
21 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 2.2 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Sursă bună de proteine
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Fără fibre
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu Mozzarella
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mozzarella?
Indicele glicemic al Mozzarella nu a fost încă măsurat. Conține 2.2 g carbohidrați la 100 g.
Este Mozzarella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Mozzarella nu este măsurat. Cu 2.2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Mozzarella în aplicația Logi, cu porția ta.
