Miel (crud)
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Fără impact glicemic
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Miel (crud) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #172546 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Miel (crud)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Miel (crud) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 271 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25.51 g |
| Grăsimi | 18.01 g |
| Saturate | 7.97 g |
| Nesaturate | 8.95 g |
| Sodiu | 72 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără impact glicemic
- Conținut ridicat de proteine
- Minim procesat
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Fără fibre
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Miel (crud)?
Miel (crud) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Miel (crud) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Miel (crud) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Miel (crud) are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Miel (crud) din această bază de date, Pilaf de miel are cea mai mică încărcătură glicemică (14 la 100 g).
Verifică Miel (crud) în aplicația Logi, cu porția ta.
