Menemen (ouă cu roșii și ardei)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Menemen (ouă cu roșii și ardei) are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 15 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Menemen (ouă cu roșii și ardei) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține antioxidanți din legume
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține o cantitate de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Menemen (ouă cu roșii și ardei)?
Menemen (ouă cu roșii și ardei) are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.5 la 100 g.
Este Menemen (ouă cu roșii și ardei) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Menemen (ouă cu roșii și ardei) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Menemen (ouă cu roșii și ardei) glicemia?
Menemen (ouă cu roșii și ardei) are o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Menemen (ouă cu roșii și ardei) în aplicația Logi, cu porția ta.
