Márványkalács (Marble Cake)
IG ridicat
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură și indice glicemic foarte ridicat
Márványkalács (Marble Cake) are un indice glicemic de 70, mai mare decât Prăjitură simplu (65).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și încărcătură glicemică, ceea ce îl face mult mai sigur pentru gestionarea glicemiei.
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate și antioxidanți fără zaharurile rafinate și făinurile procesate care se găsesc în checul marmorat.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Forme de Prăjitură
- GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
Prăjitură - GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar freechocolate
Amestec pentru prăjitură cu ciocolată - GI 15 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chocolatealmond flour base
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - GI 18 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g almond flouryogurt Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural)
- prăjitură fără glutenGI 35 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g gluten free
- Prăjitură cu nuciGI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g nut
- Tort Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g milk n berries cake
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Márványkalács (Marble Cake) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Conținut moderat de apă
- Încărcătură și indice glicemic foarte ridicat
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Densitate scăzută de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este Márványkalács (Marble Cake) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Márványkalács (Marble Cake) are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural).
Ce formă de Prăjitură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Prăjitură din această bază de date, Amestec pentru prăjitură cu ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Márványkalács (Marble Cake) în aplicația Logi, cu porția ta.
