macaroane cu brânză
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Sursă de proteine din brânză
- Conținut ridicat de carbohidrați rafinați
macaroane cu brânză are un indice glicemic de 64 (Moderat).
Actualizat la 18 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de macaroane cu brânză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
macaroane cu brânză este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 165 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine din brânză
- Conține calciu
- Oferă un aport de energie
- Conținut ridicat de carbohidrați rafinați
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al macaroane cu brânză?
macaroane cu brânză are un indice glicemic de 64 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este macaroane cu brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
macaroane cu brânză are un indice glicemic moderat (64). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de macaroane cu brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de macaroane cu brânză din această bază de date, Macaroane cu brânză preparate are cea mai mică încărcătură glicemică (10 la 100 g).
Verifică macaroane cu brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
