Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în probiotice
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Impact glicemic scăzut
- ✗ Posibil conținut scăzut de sodiu pentru unele diete
- ✗ Potrivit pentru disconfort digestiv ușor la persoanele sensibile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 25 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr)?
Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) glicemia?
Legume fermentate natural (fără adaos de sare sau zahăr) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →