Jeleu de zmeură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Jeleu de zmeură are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 40 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Jeleu de zmeură se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Jeleu de zmeură este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține anumiți antioxidanți derivați din fructe
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Aliment ultra-procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 62g |
| Zaharuri (total) | 52g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 45g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 0.3g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de zmeură?
Jeleu de zmeură are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 40 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Jeleu de zmeură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de zmeură are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Jeleu de zmeură glicemia?
Jeleu de zmeură are o încărcătură glicemică de 40 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →