înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia
IG mediu
Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g
- Conține proteine din lactate și nuci
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această budincă oferă o textură cremoasă și satisfăcătoare, cu un IG semnificativ mai mic de 2 și o încărcătură glicemică (GL) de 1, minimizând creșterea glicemiei în comparație cu o înghețată sundae.
- Nuci de macadamia coapte uscat, învelite în ciocolată neagră 90%Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire păstrează profilul de aromă de macadamia și ciocolată, reducând în același timp drastic impactul glicemic (IG 15, GL 2) prin eliminarea bazei de înghețată cu conținut ridicat de zahăr.
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o experiență răcoritoare, asemănătoare unui desert, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 2) și fibre adăugate din fructe de pădure și migdale pentru a ajuta la stabilizarea glicemiei.
iaurt de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 29 g |
| Zaharuri (total) | 23 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din lactate și nuci
- Oferă grăsimi sănătoase din nuci de macadamia
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Desert ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia?
înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 17.4 la 100 g.
Este înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjite.
Cum afectează înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia glicemia?
înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia are o încărcătură glicemică de 17.4 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică înghețată sundae cu ciocolată, vanilie și macadamia în aplicația Logi, cu porția ta.
