înghețată cu fructul pasiunii

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g2/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 2/10

Contains some fruit-derived vitamins
High sugar content

înghețată cu fructul pasiunii are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Budincă de chia
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Budinca de chia oferă o experiență similară cu cea a unui desert, având un IG mult mai scăzut de 35 și o CG de 3, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei asociate cu înghețata.
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Iaurtul grecesc cu piure de fructe este o alternativă bogată în proteine care reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 18 la 3, susținând o mai bună stabilitate a glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

înghețată cu fructul pasiunii este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

28 g

Carbohidrați

2.5 g

Proteine

7 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	28 g
Zaharuri (total)	25 g
Naturale	7 g
Adăugate	18 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	2.5 g
Grăsimi	7 g
Saturate	4.5 g
Nesaturate	2.5 g
Sodiu	45 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some fruit-derived vitamins
Provides small amount of fiber
High sugar content
High glycemic load
Highly processed

Alergeni

Conține: lapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al înghețată cu fructul pasiunii?

înghețată cu fructul pasiunii are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este înghețată cu fructul pasiunii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

înghețată cu fructul pasiunii are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Budincă de chia.

Cum afectează înghețată cu fructul pasiunii glicemia?

înghețată cu fructul pasiunii are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică înghețată cu fructul pasiunii în aplicația Logi, cu porția ta.