Glazură
IG ridicat
Încărcătură glicemică 60 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
Glazură are un indice glicemic de 80 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă o textură bogată, cremoasă și o aromă de ciocolată similară cu glazura, dar cu un IG semnificativ mai mic de 10 și o încărcătură glicemică de 1.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă decadentă și dulce pentru topping, cu un impact glicemic minim în comparație cu glazura cu conținut ridicat de zahăr.
Cremă de cocos cu vanilie și îndulcitor din fructul călugărului - Brânză mascarpone cu unt de migdale crude și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Grăsimile sănătoase și proteinele din acest amestec oferă o senzație satisfăcătoare și cremoasă în gură, menținând în același timp încărcătura glicemică la doar 1.
Forme de Glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Glazură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 74 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 74 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut minim de apă
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conține ulei de palmier intens procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glazură?
Glazură are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 60 la 100 g.
Este Glazură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glazură are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Ce formă de Glazură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Glazură din această bază de date, Glazură de ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică (53 la 100 g).
Verifică Glazură în aplicația Logi, cu porția ta.
