Glazură albă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 9.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 64 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de sodiu
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
Glazură albă are un indice glicemic de 80, la fel ca Glazură simplu (80). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.6.
Actualizat la 29 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Amestec de brânză de vaci și mascarpone cu vanilie și îndulcitor din fructul călugărului
Forme de Glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Glazură albă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 78 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 75 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de sodiu
- Grăsimi nesaturate prezente
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică și indice foarte ridicate
- Fără fibre sau proteine semnificative
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glazură albă?
Glazură albă are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 9.6; la 100 g încărcătura glicemică este 64.
Este Glazură albă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glazură albă are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia.
Ce formă de Glazură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Glazură din această bază de date, Glazură de ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică (53 la 100 g).
Verifică Glazură albă în aplicația Logi, cu porția ta.
