Glazură de unt de arahide
IG mediu
Încărcătură glicemică 3.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Glazură de unt de arahide are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.8.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Contains less added sugar and a much lower glycemic load, supporting better blood sugar balance.
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc - Încărcătură glicemică 9.4 la 100 g Much lower glycemic load, higher fiber, and more micronutrients for improved insulin response.
Pastă de năut cu miere sau stevia și condimente
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Glazură de unt de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 36 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 26 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glazură de unt de arahide?
Glazură de unt de arahide are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 3.8; la 100 g încărcătura glicemică este 25.
Este Glazură de unt de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glazură de unt de arahide are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dip de unt de nuci și iaurt grecesc.
Cum afectează Glazură de unt de arahide glicemia?
Glazură de unt de arahide are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Glazură de unt de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
