Dip de unt de nuci și iaurt grecesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Dip de unt de nuci și iaurt grecesc se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Grăsimi saturate moderate
- ✗ Conținut de sodiu moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 8g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dip de unt de nuci și iaurt grecesc?
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dip de unt de nuci și iaurt grecesc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dip de unt de nuci și iaurt grecesc glicemia?
Dip de unt de nuci și iaurt grecesc are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →