găluște cu brânză de vaci și ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Contains protein from cottage cheese
- Moderate glycemic load
găluște cu brânză de vaci și ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 19 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta păstrează baza de brânză de vaci, înlocuind în același timp zaharurile procesate cu fructe de pădure bogate în fibre, scăzând încărcătura glicemică de la 18 la 3.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite - Clătită fără cerealeÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut pentru un răsfăț dulce, reducând drastic încărcătura glicemică la 1, oferind în același timp mai multe proteine și grăsimi sănătoase.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
găluște cu brânză de vaci și ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 11 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains protein from cottage cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour and cocoa powder
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al găluște cu brânză de vaci și ciocolată?
găluște cu brânză de vaci și ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este găluște cu brânză de vaci și ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
găluște cu brânză de vaci și ciocolată are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite.
Cum afectează găluște cu brânză de vaci și ciocolată glicemia?
găluște cu brânză de vaci și ciocolată are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică găluște cu brânză de vaci și ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
