Fursec sablé
IG mediu
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Source of quick energy
- High in added sugars
Fursec sablé are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 28 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- O mână de nuci și o pătrățică de ciocolată neagră (>85% cacao)Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această combinație oferă un impact glicemic mult mai scăzut (IG 2) și grăsimi sănătoase pentru a stabiliza și mai mult glicemia, comparativ cu fursecul cu unt cu IG ridicat.
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao este o alternativă cu un indice glicemic mult mai scăzut (IG 4), care oferă un final dulce satisfăcător, fără creșterea rapidă a glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fursec sablé este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 24 g |
| Saturate | 15 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of quick energy
- Contains some unsaturated fats
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fursec sablé?
Fursec sablé are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Fursec sablé bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fursec sablé are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este O mână de nuci și o pătrățică de ciocolată neagră (>85% cacao).
Cum afectează Fursec sablé glicemia?
Fursec sablé are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Fursec sablé în aplicația Logi, cu porția ta.
