Fulgi de patrimoniu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fulgi de patrimoniu are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Fulgi de patrimoniu se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Fulgi de patrimoniu este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Amestec de cereale integrale
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 70g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 7g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de patrimoniu?
Fulgi de patrimoniu are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Fulgi de patrimoniu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de patrimoniu are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Fulgi de patrimoniu glicemia?
Fulgi de patrimoniu are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →