Frișcă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană (60 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Frișcă are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană (60 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Conține semnificativ mai multe proteine și probiotice, ceea ce ajută la gestionarea mai eficientă a răspunsurilor glicemice.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă și fibre alimentare în loc de grăsimi animale saturate.
Cremă de avocado
Forme de Frișcă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frișcă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.8 |
| 1 serving | 30 g | 1.5 |
| 1 cană | 60 g | 3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 19 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate scăzută de proteine și fibre
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frișcă?
Frișcă are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană (60 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Frișcă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frișcă are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Frișcă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Frișcă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Frișcă din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică Frișcă în aplicația Logi, cu porția ta.
