foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Contains some protein from cheese
- High in added sugars
foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 24 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acesta oferă un profil de aromă similar cu fructe și textură, dar reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 25 la 4.
Iaurt natural cu fructe proaspete și nuci - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta este o alternativă bogată în proteine care oferă dulceața fructelor de pădure cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 3.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 14 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 19 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein from cheese
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed with refined flour
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni?
foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt natural cu fructe proaspete și nuci.
Cum afectează foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni glicemia?
foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică foietaj cu umplutură de brânză și căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
