Firimituri de ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 40 la 100 g
- Prezența fibrelor
- Încărcătură glicemică ridicată
Firimituri de ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 12 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 27 la 100 g It has a lower glycemic index and contains no added sugar, which is beneficial for insulin resistance.
Biscuiți cu ovăz - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Provides healthy fats and protein without causing a rapid increase in blood glucose levels.
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It has a very low glycemic load and limits the amount of simple carbohydrates.
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Firimituri de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 62 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Prezența fibrelor
- Conținut de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Cantitate mare de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Firimituri de ciocolată?
Firimituri de ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 40.
Este Firimituri de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Firimituri de ciocolată are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți cu ovăz.
Cum afectează Firimituri de ciocolată glicemia?
Firimituri de ciocolată are o încărcătură glicemică de 40 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Firimituri de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
